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Müde – und trotzdem kommt der Kopf nicht zur Ruhe?

HYPNOTHERAPIE AUF DEUTSCH UND UNGARISCH · ST. GALLEN UND ONLINE

Sie wachen schon mit Unruhe auf, obwohl von aussen alles in Ordnung scheint. Ich helfe Ihnen, dass Ihr Geist zur Ruhe kommt und Sie wieder in Ihrem eigenen Tempo leben.

Januskó József hipnoterapeuta mosolyog a tengerparton

IMDHA

registrierter Hypnosetherapeut

100+

durchgeführte Sitzungen

VPT · IHE

Mitglied in Schweizer und internationalen Verbänden

DE · HU

auf Deutsch und Ungarisch

Erkennen Sie sich darin wieder?

Mit diesen Themen arbeite ich am häufigsten – individuell und in Ihrem eigenen Tempo.

Angst und innere Anspannung

Ständige Alarmbereitschaft, ein Knoten im Magen, Gedanken, die nicht abschalten.

Schlafstörungen

Schwieriges Einschlafen, nächtliches Aufschrecken, unerholte Morgen.

Burnout und Erschöpfung

Wenn Arbeit und Verantwortung Ihnen jede Energie rauben.

Festgefahrene Muster, Phobien

Ängste, Gewohnheiten und Reaktionen, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen nicht guttun – und die sich trotzdem wiederholen.

Drei Schritte, ganz ohne Druck

So läuft die Zusammenarbeit ab – vom ersten Gespräch bis in Ihren Alltag.

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Kostenloses Erstgespräch

Individuelle Sitzungen

Werkzeuge für den Alltag

20 Minuten online. Sie erzählen mir, was Sie gerade belastet, und wir schauen gemeinsam, ob Hypnosetherapie der richtige Weg für Sie ist.

Wir arbeiten in einem entspannten, wachen Zustand. Sie sind die ganze Zeit bei Bewusstsein und wir können jederzeit aufhören.

Selbsthypnose- und Entspannungsübungen, damit die Veränderung auch nach den Sitzungen bei Ihnen bleibt.

Lernen Sie es selbst

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Kurse

Hypnose-Basiskurs

Meditationsausbildung

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Hypnosetherapie

Unbewusste Blockaden lösen

Zwei Ausbildungen mit internationalem IHHA-Diplom: Hypnose-Basiskurs (2 Tage) und Immersive Meditations-Coach-Ausbildung (3 Tage) · 350 CHF · auf Deutsch und Ungarisch, online und vor Ort · Termine 2027 folgen in Kürze

Lernen Sie mich in einer Minute kennen

Über mich

Ich bin József Januskó

Zur Hypnosetherapie bin ich durch meine eigene Krise gekommen. Körperlich war ich gesund, und doch erlebte ich meinen Alltag wie ein Kranker. Ich war bei Psychologen und Psychiatern – den Durchbruch brachte mir schliesslich die Hypnosetherapie: Ich erkannte, dass mich Muster aus meiner Kindheit und unbewusste Programme gefangen hielten.

Seitdem habe ich mehrere Fachausbildungen abgeschlossen. Heute begleite ich andere Menschen auf diesem Weg – und unterrichte Hypnose auch selbst. Ich verbinde die Methoden von Gil Boyne, Milton Erickson und Dave Elman und ergänze sie mit individuell abgestimmten Meditationen. Jede Sitzung passe ich Ihrem aktuellen seelischen Zustand an – nach strengsten ethischen Standards.

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IMDHA – International Medical and Dental Hypnotherapy Association logó
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Riti
Transformationsprogramm mit 5 Sitzungen

„Am Anfang fand ich die Therapie etwas seltsam und habe nicht wirklich daran geglaubt. Doch je weiter wir kamen, desto mehr habe ich erlebt, wie wichtig und wirksam sie sein kann. Ich habe sehr viel bekommen: Selbsterkenntnis, Bestärkung, Mut und eine Grundlage, auf die ich auch in Zukunft bauen kann.“

Angela S.
Hypnose-Grundkurs · Google-Bewertung

„Józsi hat mich sehr einfühlsam und unterstützend auf diesem Weg begleitet. Besonders wertvoll waren die Techniken, die mir helfen, auch in schwierigen Situationen meinen inneren Halt zu finden. Heute gehe ich meinen Weg mit mehr Mut, Vertrauen und Bewusstheit.“

Gliba Anikó
Rauchstopp · Google-Bewertung

„Er hat mir geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Nach 30 Jahren bin ich seit über einem Jahr nikotinfrei. Danke!“

Sitzungen und Preise

Sitzungen und Preise

Die Methode für zu Hause

E-Books, Arbeitshefte, Selbsthypnose- und Meditationsmaterialien zum sofortigen Download. So können Sie auch zwischen den Sitzungen an sich arbeiten.

Aus dem Blog

Häufige Fragen

Verliere ich in Hypnose die Kontrolle?

Nein. Sie hören die ganze Zeit, was ich sage, erinnern sich an die Sitzung und können jederzeit die Augen öffnen. Hypnose ist ein fokussierter, entspannter Zustand – kein Schlaf.

Funktioniert es auch online?

Ja. Ein ruhiger Raum, Kopfhörer und eine stabile Internetverbindung genügen. Viele meiner Klientinnen und Klienten schätzen es, von zu Hause aus, in ihrer eigenen sicheren Umgebung zu arbeiten.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das hängt vom Thema ab. Im kostenlosen Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam, welche Form zu Ihnen passt.

Wie ist es mit Absagen?

Bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin können Sie kostenlos absagen oder verschieben.

Beginnen wir mit einem Gespräch

20 Minuten, kostenlos und unverbindlich.

​Rosenbergstrasse 50A, 9000 St. Gallen · +41 76 262 04 79 · josef@hypnomeister.ch

Vielen Dank

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​© 2026 Januskó József · Hypnomeister

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Impressum · Datenschutz

Hypnose und Hypnosetherapie ersetzen keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

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