Oder: Wie man lernt, erfolgreich zu sein – ein forschungsbasiertes Arbeitsbuch.

Wie baut eine Serie kleiner Siege Schritt für Schritt dauerhaftes Selbstvertrauen auf? Wie kommen Sie öfter in den Flow? Wie üben Sie so, dass Sie sich wirklich verbessern, und wie bleiben Sie unter Druck handlungsfähig? Das Arbeitsbuch verbindet die Forschung zu Gewinner-Effekt, Selbstwirksamkeit, Flow und Lernen zu einem übbaren System – und sagt ehrlich, was der wissenschaftlichen Prüfung nicht standgehalten hat. Mit Geschichten, Übungen, einer Selbsthypnose-Übung und dem Sechs-Wochen-Programm „Gewinner-Spirale“.

52 Seiten. Bildungs- und Selbsthilfematerial; garantiert keine Ergebnisse und ersetzt keine fachliche Betreuung.

Digitales Produkt: PDF auf Deutsch, sofort nach dem Kauf herunterladbar.