Immerzív meditációs coach képzés
KÖVETKEZŐ KÉPZÉS: 2026. NOV. 13–15. · ST. GALLEN · 350 CHF · MAX. 15 FŐ
Három nap alatt megtanulsz egyénileg és csoportban meditációt vezetni – öt meditációs módszerrel, immerzív technikákkal és a mögöttük álló tudománnyal. Kis csoportban, magyarul, nemzetközi IHHA oklevéllel.
100+
megtartott ülés
IMDHA
regisztrált hipnoterapeuta
100+
megtartott ülés
2 év
gyakorlat
HU · DE
magyarul és németül
Amit a képzésen megtanulsz
Öt meditációs módszer három napban – mindegyiket egyedül és csoportban is megtanulod vezetni.
Figyelem és jelenlét
Intellektuális és tudatossági (mindfulness) meditáció: a figyelem irányítása, a jelenlét és a gondolatok megfigyelése.
Mély relaxáció
Transzcendens meditáció és progresszív testi relaxáció: befelé fordulás, csend és a testi feszültség oldása.
Szeretet-meditáció
Szeretet- (love) meditáció az együttérzés és az elfogadás erősítésére – magadért és a csoportért.
Immerzív eszközök
Szolfeggio-frekvenciák, binaurális ütemek, hangterápia, vizuális stimuláció, biofeedback – és a háttér: neuroplaszticitás, hebbi elv.
Így zajlik a képzés
A jelentkezéstől az oklevélig – és utána a saját csoportjaidig.
01
02
03
Jelentkezés
Három nap élő képzés
IHHA oklevél és saját csoport
Elküldöd a jelentkezést, és a visszaigazolásban megkapod az időpontot, a helyszínt és a fizetési adatokat.
Elmélet és sok gyakorlat maximum 15 fős csoportban. Te is vezetsz meditációt, élesben, azonnali visszajelzéssel.
Nemzetközi IHHA oklevelet kapsz, és hazaviszed az öt módszert, amelyeket egyénileg és csoportban is vezethetsz.
Rólam
Januskó József vagyok
A hipnoterápiához a saját krízisemen keresztül jutottam el. Testileg egészséges voltam, mégis betegként éltem meg a mindennapjaimat. Jártam pszichológusnál és pszichiáternél is – végül a hipnoterápia hozta meg számomra az áttörést: felismertem, hogy gyermekkori mintáim és tudatalatti programjaim tartanak fogva.
Azóta több szakmai iskolát elvégeztem, és ma másokat kísérek ezen az úton – a hipnózist pedig tanítom is. Gil Boyne, Milton Erickson és Dave Elman módszereit ötvözöm, személyre szabott meditációkkal kiegészítve. Minden ülést a kliens aktuális lelki állapotához igazítok, a legszigorúbb etikai normák szerint.
Gyakori kérdések
Kinek szól a képzés?
Pszichológusoknak, pedagógusoknak, coachoknak, terapeutáknak, jógaoktatóknak – és mindenkinek, aki emberekkel dolgozik. A képzés nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológiai kezelést.
Kell előismeret?
Nem. A képzés az alapoktól indul – a saját meditációs gyakorlat előny, de nem feltétel.
Milyen nyelven zajlik?
Magyarul és németül. Jelentkezéskor jelezd, melyik nyelvet választod.
Hogyan foglalhatom le a helyem?
A következő képzés 2026. november 13–15. (péntektől vasárnapig) St. Gallenben lesz, a részvételi díj 350 CHF. Töltsd ki az alábbi űrlapot – a pontos helyszínt és a fizetési adatokat a visszaigazolásban küldöm.
Jelentkezz a képzésre
Írd meg a neved és az e-mail címed – a visszaigazolásban küldöm az időpontot, a helyszínt és a fizetési adatokat. Kérdésed van? +41 76 262 04 79 · jozsef.janusko@gmx.ch
