Ein vollständiges praktisches System: Selbsterkundung → Symbol → Selbstprogrammierung → Übung.

Die meisten Hypnosematerialien erklären, wie Sie jemand anderen in Trance führen. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit sich selbst arbeiten. Zuerst erkunden Sie Ihre Muster, Werte und inneren Anteile, dann erschaffen Sie Ihr persönliches Kraftsymbol und verankern die Veränderung mit wissenschaftlich gestützten Methoden (mentales Kontrastieren, Wenn-dann-Pläne, Selbsthypnose-Protokoll). Mit Arbeitsblättern, Skripten, einem Zwölf-Wochen-Programm und Sicherheitshinweisen.

126 Seiten. Bildungs- und Selbsthilfematerial; ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Digitales Produkt: PDF-Format, sofort nach dem Kauf herunterladbar.