IMDHA
regisztrált hipnoterapeuta
100+
megtartott ülés
2 év
gyakorlat
HU · DE
magyarul és németül
Ha ezek közül valamelyik ismerős, jó helyen jársz
Ezekkel a témákkal dolgozom a legtöbbet – egyénre szabottan, a saját tempódban.
Szorongás és belső feszültség
Állandó készenlét, gombóc a gyomorban, gondolatok, amik nem kapcsolnak ki.
Alvászavar
Nehéz elalvás, éjszakai felriadás, kipihenetlen reggelek.
Kiégés és kimerültség
Amikor a munka és a felelősség minden energiát elvisz.
Megrekedt minták, fóbiák
Félelmek, szokások és reakciók, amikről tudod, hogy nem szolgálnak, mégis ismétlődnek.
Három lépés, nyomás nélkül
Hogyan zajlik a közös munka – az első beszélgetéstől a hétköznapokig.
01
02
03
Ingyenes előbeszélgetés
Személyre szabott ülések
Eszközök a hétköznapokra
20 perc online. Elmondod, mi nehéz most, és megnézzük, a hipnoterápia jó irány-e számodra.
Ellazult, éber állapotban dolgozunk. Végig tudatánál vagy, és bármikor megállhatunk.
Önhipnózis és relaxációs gyakorlatok, hogy a változás az ülések után is veled maradjon.
Tanuld meg te is
Kurzusok
Alap Hipnózis Kurzus
Meditáció Tanfolyam
Hipnoterápia
Tudatalatti blokkok feloldása
Rólam
Januskó József vagyok
A hipnoterápiához a saját krízisemen keresztül jutottam el. Testileg egészséges voltam, mégis betegként éltem meg a mindennapjaimat. Jártam pszichológusnál és pszichiáternél is – végül a hipnoterápia hozta meg számomra az áttörést: felismertem, hogy gyermekkori mintáim és tudatalatti programjaim tartanak fogva.
Azóta több szakmai iskolát elvégeztem, és ma másokat kísérek ezen az úton – a hipnózist pedig tanítom is. Gil Boyne, Milton Erickson és Dave Elman módszereit ötvözöm, személyre szabott meditációkkal kiegészítve. Minden ülést a kliens aktuális lelki állapotához igazítok, a legszigorúbb etikai normák szerint.
Riti
5 alkalmas Transzformációs program
„Az elején kicsit viccesnek találtam a terápiát, és nem igazán hittem benne. Ahogy azonban haladtunk, egyre inkább megtapasztaltam, mennyire fontos és hatékony tud lenni. Nagyon sokat kaptam: önismeretet, megerősítést, bátorságot és egy olyan alapot, amire a jövőben is tudok építeni.”
Angela S.
Hipnózis alaptanfolyam · Google-vélemény
„Józsi nagyon empatikusan és támogatóan kísért ezen az úton. Különösen értékesek voltak azok a technikák, amelyek segítenek, hogy a nehéz helyzetekben is megtaláljam a belső támaszomat. Ma már több bátorsággal, bizalommal és tudatossággal járom az utamat.”
Gliba Anikó
Leszokás a dohányzásról · Google-vélemény
„Nekem segített a dohányzást abbahagyni. Több mint 1 éve nikotinmentes vagyok 30 év dohányzás után. Köszönöm!”
Ülések és árak
„Egy ülés, amely megkönnyebbíti a lelkedet ott, ahol a fájdalom születik.”
150 svájci frank
3 hónapos mély transzformatív program – a tudatos és a tudatalatti elme közös munkája a tartós belső változásért.
3000 svájci frank
750 svájci frank
450 svájci frank
Vidd haza a módszert
E-könyvek, munkafüzetek, önhipnózis- és meditációs anyagok, azonnal letölthetően. Akkor is dolgozhatsz magadon, ha épp nincs ülésed.
A blogról
Gyakori kérdések
Elveszítem az irányítást hipnózisban?
Nem. Végig hallod, amit mondok, emlékszel az ülésre, és bármikor kinyithatod a szemed. A hipnózis egy fókuszált, ellazult állapot, nem alvás.
Hány ülésre lesz szükségem?
Ez a témától függ. Az ingyenes előbeszélgetésen közösen döntjük el, melyik forma illik hozzád.
Működik online is?
Igen. Elég egy csendes szoba, fülhallgató és stabil internet. Sok kliensem kifejezetten szereti, hogy otthonról, a saját biztonságos közegéből dolgozhat.
Mi a helyzet a lemondással?
Az időpont előtt legkésőbb 24 órával díjmentesen lemondhatod vagy átteheted.
Kezdjük egy beszélgetéssel
20 perc, díjmentesen, kötelezettség nélkül.
Rosenbergstrasse 50A, 9000 St. Gallen · +41 76 262 04 79 · jozsef.janusko@gmx.ch
